Цикл неуверенности

10 октября 2011, 11:48

Если вас периодически посещает чувство досады от упущенных возможностей, то, скорее всего, вы попали в цикл неуверенности. Например, вы не познакомились с той очаровательной девушкой на вечеринке, которая вам очень понравилась. Но вы просто не подошли к ней и теперь сильно жалеете об этом. Или вы увидели вакансию своей мечты, но не стали пытаться получить её, так как решили, что ваше портфолио до неё не дотягивает и лучше отложить её до лучших времён.

В цикле неуверенности страшно не то что возможность упущена (будет ещё 100500 других), а то что, попав в него однажды, разорвать его будет гораздо сложнее с каждым намотанным кругом. И со временем он будет закручивать вас всё сильнее и сильнее, не давая вырваться из своих угнетающих объятий.

Вот как он выглядит:
Цикл неуверенности

Рассмотрим тот же случай с девушкой, с которой вы не познакомились. Сначала возникает чувство неуверенности. Вы не совершаете действие чтобы подойти и заговорить, в результате чего начинаете думать и оправдывать свой поступок, решая, что познакомитесь в следующий раз или что смотрелись бы глупо, подойдя к ней и попытавшись заговорить. После чего начинаете чувствовать себя лузером и не становитесь ещё более неуверенным. Цикл замкнулся. Следующее его кольцо будет ещё более тугим.

Но, на самом деле, чтобы вырваться из этого цикла достаточно разорвать круг в любой точке. Например, взять и подойти, невзирая на чувство неуверенности. Естественно, из круга вряд ли удастся вырваться сразу. Но вся прелесть в том, что если разорвать круг в одной точке, то он продолжит действовать, но уже в обратном направлении, разматываясь кольцо за кольцом.

Подойдя к девушке и познакомившись, вы решите что всё совсем не так страшно, как вы себе надумали, почувствуете себя более уверенно, в следующий раз вам будет подойти гораздо легче и т. п.

Главное суметь хотя бы единожды разорвать круг и заставить его крутиться в нужном направлении.

3 комментария РСС

Валерий Попов
Неуверенность — бездействие — оправдания. М?
Антон Шеин
Это частный случай общего правила.
Денис Талала
Антон, чем вдохновлялся при разработке этой теории? Она весьма интересна.
Антон Шеин
Эта теория озвучена в книге «Уверенность в себе» Роба Янга. О наиболее интересных моментах из этой книги буду писать статьи в блоге.
Aralot
Во всех таких теориях всегда прикольно упускается момент или, точнее, случай, когда какое-то действие не производится не из-за неуверенности, а по более объективным причинам (например, в примере с вакансией сейчас и вправду может быть «не время» для подобного шага, правда ведь?).

Короче говоря, уверенность в себе — это очень хорошо, конечно, но связь с объективной реальностью терять тоже не стоит.